On taas hyvä mieli, kun on tullut liikuttua.. :) Otin tänään ekaa kertaa elämässäni sykemittarin mukaan zumba-tunnille ja ihan hyvät sykkeet oli koko tunnin ajan. Sarjojen loputtua syke oli siinä 160-170 paikkeilla. Maksimisykettä en tiedä, sillä en katsellut sykkeitä tanssin lomassa.

Mulla on itseasiassa ollut tuo sykemittari olemassa jo varmaan reilun vuoden, mutta muistin sen olemassaolon vasta muutama päivä sitten. Yritän ottaa sen nyt aktiiviseen käyttöön aina lenkillä tai sitten noilla zumba-tunneilla. Kunhan mun laho pääni muistaisi ottaa sen vain aina mukaan!

Syömiset on menny muuten ihan ok tältä päivältä, paitsi että olin tuttavan luona käymässä ja siellä oli tarjolla omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta. Ja kohteliaana tyttönä otin palasen.. :) Noh, ensi viikolla palataan taas ruotuun kun tää viikko on nyt mennyt vähän miten sattuu..